Retraites
Lagree Signature

Une journée à The Slow Escape : 

Pendant ces quelques jours, tu es invitée à aller plus loin que la séance. À laisser le Micro Former faire son travail en profondeur, en lenteur, en précision. Mais aussi à récupérer vraiment. À te retrouver, entourée de femmes d’exception, dans un domaine 5 étoiles qui prend soin du reste. Le Lagree comme tu ne l’as jamais vécu.

7h30 L’éveil. 
Le soleil du Sud-Ouest est déjà généreux. Un café fumant, la terrasse baignée de lumière dorée, la vue sur les collines landaises qui s’étirent à perte de vue. On ne regarde pas son téléphone. On respire.

8h00 Le mouvement doux. 
Yoga ou Pilates selon les jours pour réveiller le corps sans le brusquer. Étirements profonds, respiration consciente, retour à soi. Le genre de matins dont on se souvient.

9h30 La table du chef. 
Petit-déjeuner préparé avec soin avec des produits locaux, de saison, saveurs du Sud-Ouest dans ce qu’elles ont de meilleur. On mange lentement. On parle. On savoure.

11h00 Le Lagree. 
Le Micro Former est posé en plein air, face à l’horizon. Vous entrez dans cette méthode qui ne ressemble à aucune autre : lente, profonde, précise, exigeante. Celle qui transforme sans détruire. Celle qui, dans ce cadre, prend une toute autre dimension. Par temps de pluie ou de forte chaleur, la séance se tiendra dans la salle de pratique de 95m², baignée de lumière naturelle, poutres apparentes et murs en pierre.

13h00 Le déjeuner. 
Notre chef a tout préparé. Une table dressée avec soin et des assiettes qui racontent quelque chose. Ici on prend le temps, celui qu’on ne se donne jamais d’habitude.

15h00 L’expérience du jour. 
Chaque après-midi, une invitation différente. Selon les jours : une session de surf sur la côte atlantique, une randonnée à travers les prairies et forêts landaises, ou encore une initiation à la poterie. Une activité. Entière. Vécue pleinement.

17h30 Le temps libre. 
La piscine. Le jacuzzi. Un livre dans un transat face au soleil qui descend sur les collines. Ce moment suspendu où l’on réalise qu’on est exactement là où on devait être. Une seconde session de Lagree pour celles qui le souhaitent. 

18h00 La collation. 
Notre chef a pensé à tout : douceurs, fraîcheur, énergie pour finir la journée comme elle a commencé. Bien.

20h30 Le dîner & la soirée. 
Aux chandelles. Autour d’une grande table en bois, dans la chaleur dorée du domaine. Selon les soirs, la soirée prend une couleur différente : dégustation commentée des plus beaux vins de la région, initiation à l’astrologie… 

22h30 La nuit. 
On lève les yeux. Le ciel du Sud-Ouest est immense et étoilé.